Vidéo 1: Introduction_ Présentation de l'atelier : je vous explique l'objectif et le déroulement de l'atelier, vous préparant ainsi au voyage introspectif à venir.
Bienvenue à ton atelier de transformation ! Ce guide PDF t’accompagnera dans ton voyage pour déconstruire les étiquettes qui te limitent. Suis les exercices, engage-toi dans la réflexion, et planifie des actions concrètes. Prépare-toi à explorer et redéfinir ton identité pour une vie authentique et épanouissante. Bonne découverte !
Je vous apprends une technique pour équilibrer votre énergie et éliminer les blocages internes, vous préparant à l'introspection.
Je vous invite à lister toutes les étiquettes ou rôles que vous vous attribuez en commençant par "Je suis..."
Dans cette vidéo, je vous guide à travers le deuxième exercice de l'atelier. Je vous invite à reprendre la liste des étiquettes que vous avez établie précédemment et à associer une émotion à chacune d'elles.
Dans cette vidéo, je vous guide à travers le troisième exercice de l'atelier, visant à libérer la charge émotionnelle associée aux étiquettes contractantes que vous avez identifiées précédemment.
Introduction à l'EFT : Découvrez une méthode pour libérer davantage les charges émotionnelles en tapotant sur des points spécifiques du corps tout en répétant des affirmations.
Mantras positifs : Transformez vos étiquettes expansives en mantras positifs commençant par "Je suis...", et ressentez-les profondément pour augmenter votre énergie positive.
Je vous invite à programmer une session individuelle avec moi pour discuter d'éventuels blocages persistants.
Méditation guidée : Engagez-vous dans une méditation pour vous connecter à votre soi supérieur et pratiquer l'écriture automatique, permettant à votre intuition de s'exprimer librement.